door FlorisValkema | feb 13, 2015 | Nieuws |
“Intensieve krachttraining naast duurtraining heeft een positief effect op de duurprestatie bij wielrennen en hardlopen” – Topsporttopics (NOC-NSF) Ja, je leest het goed, je moet aan de bak met de gewichten 🙂 . Zowel je tijden worden beter als...
door FlorisValkema | feb 4, 2015 | Nieuws |
Er is een nieuwe trend waar te nemen: De opmars van de triathlons. Tot voor kort waren vrienden en familie onder de indruk als je een marathon had gelopen maar anno 2015 zal het een tandje zwaarder moeten en zie daar het succes van de triathlon. Zo vinden dit jaar in...
Recente reacties