Wordt snel, train langzaam

Wordt snel, train langzaam

Stel je hebt je hardlooptrainingen van de afgelopen tijd bijgehouden (de afstanden, de snelheid en je hartslag). Zonder naar dat loopdagboek te kijken durf ik te wedden dat je te veel kilometers op te hoog tempo traint. “Te hoog?” “Ja te hoog.”...