De beste hardloopmuziek

Een opzwepend ritme voor een betere prestatie Al een tijdje vraag ik me af of het horen van een opzwepende beat je sportprestatie kan verbeteren. Je zou denken van wel, want het ritme van trommels wordt al heel lang ingezet bij prestaties. Denk aan de galeislaven die...

TIPS VOOR JE EERSTE TRIATHLON

De Amsterdamse Bosbaan Triathlon  Altijd al een keer een triathlon willen doen? Dit is je kans! Amsterdam organiseert 26 september een korte triathlon in het Amsterdamse bos. Zeker een aanrader. Enkele misverstanden en tips: –      Een triathlon is heel zwaar...