HOE KAN JE MEER BEWEGEN TIJDENS JE WERKDAG?

HOE KAN JE MEER BEWEGEN TIJDENS JE WERKDAG?

We moeten minder lang zitten en meer bewegen gedurende de dag om gezond te blijven. Achterelkaar zitten verhoogt het risico op allerlei vervelende ziektes maar dat wist je al.  De aanbeveling is om elke half uur even vijf minuten te bewegen. Interessant genoeg gaat...