Nieuws

CORONA en HARDLOPEN

Update 24 maart: Het moge duidelijk zijn dat de groepstrainingen van de baan zijn. Ik ben me nog aan het bezinnen op Personal training. Binnenkort zal ik hier een update over plaatsen. Update 19 Maart De trainingen gaan door maar in kleine groepen! Max 4 personen per...

The Game Changers

Hoeveel gram groenten en fruit is optimaal voor je gezondheid en sportprestaties? De documentaire "The Game Changers" heeft veel stof doen opwaaien onder de sportende mensen. Voor wie hem niet gezien heeft: De docu maakt middels anekdotes van topsporters en...

Schema voor de Rotterdam marathon

Nog een goeie 40 dagen en dan is het ROTTERDAM MARATON! Zondag 7 april. Ik krijg altijd een glimlach op mijn gezicht als ik er aan denk 🙂 De leuke vibe die in de stad hangt op die dag is erg aanstekelijk. Maar wat is een goed schema voor de laatste 6 weken? Dat ligt...

De aarde is als de Titanic

Wie kan zich de filmbeelden niet herinneren? De jonge matroos Frederick Fleet staat rillend van de kou s'nachts op wacht aan boord van de Titanic. Hij moet vooral letten op drijvende ijsbergen. Even voor middernacht kan hij zijn ogen niet geloven: Een reusachtige...