Nieuws

Run for Lunch trainingen

Bjorn Borg, Onefit en Flowmotion verzorgen Run for Lunch trainingen. Een half uur goeie hardlooptraining en dan lekker met zijn allen lunchen bij The Meets, JuiceBrothers of SLA. De hele maand Oktober en November. Start om 12.30 en inschrijven via Onefit. Zie voor...

Hardlopen en afvallen

Het is een bekende anekdote onder hardloop- en wielrentrainers. Iemand komt naar je toe met de vraag hoe hij/zij zo snel mogelijk fit kan worden voor een marathon of het beklimmen van bijvoorbeeld de Mont Ventoux. De betreffende persoon heeft nog weinig kunnen trainen...

5 tips voor een goede Dam tot damloop

Zondag 23 september is het zover, de Dam tot damloop. Als het goed is ben je er bijna klaar voor. Wat zijn nog belangrijke tips om tijdens de dam tot dam het beste uit jezelf te halen? Het lijkt flink te gaan regenen zondag. Neem een vuilniszak (twee gaten erin voor...